Tổng Hợp Các Loại Thảo Dược Tăng Cường Sinh Lý Nữ Hiệu Quả

Các loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ là những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm đông đảo. Bởi các loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ có nguồn gốc từ tự nhiên, nguyên liệu dễ tìm, an toàn khi sử dụng. Thấu hiểu tâm tư này, Miomed Việt Nam đã tổng hợp các loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ an toàn và hiệu quả thông qua bài viết này.

Top 10 thảo dược tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Hiện nay thảo dược tăng cường sinh lý nữ trở thành sự lựa chọn của nhiều chị em, với các loại thảo dược được chiết xuất từ tự nhiên an toàn và hiệu quả. Không những giúp chị em giữ được hạnh phúc hôn nhân, mà còn trở nên tự tin xinh đẹp hơn trong cuộc sống. Dưới đây là các loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng tìm kiếm:

1. Rễ cây đinh lăng – Thảo dược tăng cường sinh lý nữ tại nhà

Theo nghiên cứu cây đinh lăng có tác dụng gần bằng cây nhân sâm, nhưng chi phí lại rẻ hơn rất nhiều mà lại rất dễ trồng tại Việt Nam. Trong cây đinh lăng, bộ phận có tác dụng tương tự như estrogen chính là rễ. Do đó, sử dụng cây đinh lăng sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng thiếu hụt, rối loạn nội tiết tố nữ. Đồng thời, còn tác dụng giảm stress, lo âu, làm đẹp da, tăng cường sức khỏe cho chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, trong rễ cây đinh lăng có chứa nhiều saponin, có tác dụng đến phá vỡ hồng cầu. Do đó, khi dùng cây đinh lăng để tăng cường sinh lý nữ cần lưu ý kiểm soát liều lượng hợp lý. Không được quá lạm dụng thuốc vì có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt…

Cách sử dụng

Bạn có thể dùng cây đinh lăng cải thiện sinh lý theo các bước sau:

  • Chọn 1kg rễ cây đinh lăng có lá nhỏ đem đi rửa sạch rồi phơi khô
  • Chuẩn bị 7 lít rượu trắng đựng trong bình thủy tinh
  • Cho rượu và rễ cây đinh lăng vào bình, ngâm trong 3 tháng ở nhiệt độ từ 30-40 độ là có thể dùng
  • Rượu sau khi ngâm xong dùng hàng ngày với liều lượng 15 – 20ml cho đến khi sinh lý được cải thiện
  • Cũng có thể kết hợp rễ cây đinh lăng với Mật nhân và Chuối sứ để ngâm rượu

Có thể bạn quan tâm: Lá Đinh Lăng Chữa Mất Ngủ Phương Pháp Dân Gian Đầy Hiệu Quả

Rễ cây đinh lăng được nhiều người tin dùng để cải thiện sinh lý nữ
Rễ cây đinh lăng được nhiều người tin dùng để cải thiện sinh lý nữ

2. Nhục thung dung – Thảo dược cho sinh lý nữ

Nhục thung dung được biết đến với tên gọi thân thuộc “nhân sâm sa mạc”, bởi loại thảo dược này có thể tồn tại ở nơi khí hậu khắc nghiệt, thường mọc ở vùng sa mạc khô cằn như: Thiểm Tây, Tam Trúc, Tân Cương, Nội Mông Trung Quốc,…

Nhục thung dung có chứa các chất như: chất đường, chất béo, boschnaloside, orobanin, bataine, nhiều loại axit hữu cơ và axit amin. Nhờ vào những chất này nhục thung dung có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, tăng cường thể lực, tăng cường khả năng miễn dịch và tăng ham muốn ở nữ giới. Ngoài ra, nhục thung dung còn là vị thuốc bổ thận cho cả nam và nữ.

Cách sử dụng

Nhục thung dung là một loại thảo dược ít gây tác dụng phụ, bạn có thể dùng nhục thung dung theo những cách sau:

  • Sắc thuốc: mỗi ngày lấy 30g thảo dược đã phơi cùng 1,5 lít nước lọc, đun trong vòng 20 phút sau đó lọc bã, dùng uống hàng ngày.
  • Ngâm rượu: Cách dùng nhục thung dung tốt nhất là ngâm rượu, bạn có thể lấy 30g nhục thung dung đã phơi ngâm cùng 500 ml rượu trắng trong 7 ngày.
  • Pha trà: Có thể dùng nhục thung dung để pha trà để dễ uống hơn. Liều lượng là dùng 1-2 lát mỏng bẻ nhỏ ra. Dùng 350 – 500 ml nước 80 – 90 độ đổ vào cốc để khoảng 3 phút, sau đó thưởng thức.
Nhục thung dung là một trong những cây thảo dược cải thiện sinh lý nữ hiệu quả
Nhục thung dung là một trong những cây thảo dược cải thiện sinh lý nữ hiệu quả

3. Ba kích tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Ba kích không chỉ là bài thuốc hữu hiệu giúp cải thiện sinh lý ở nam giới, mà cũng là thảo dược tăng cường sinh lý hiệu quả cho nữ giới. Ba kích có hàm lượng chất anthraglycosid, sắt, kẽm, đồng cùng nhiều khoáng chất khác. Nhờ vào hoạt chất anthraglycosid có trong thảo dược, giúp kích thích khả năng ham muốn cho cả nam và nữ. Vì vậy, đây là một loại thảo dược luôn nhận được sự ưu ái của nhiều người để cải thiện chuyện chăn gối.

Ngoài ra, Ba kích còn có tác dụng giúp xoa dịu những cơn đau bụng, đau tử cung thường gặp ở nữ giới. Bên cạnh đó, thảo dược này còn có công dụng khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt, tiền mãn kinh, tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả ở nữ giới.

Cách sử dụng

Bạn có thể tham khảo cách dùng Ba kích như sau:

  • Chọn củ Ba kích có vẻ ngoài sần sùi, đem đi rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn rồi phơi khô
  • Chuẩn bị một bình rượu trắng có nhiệt độ từ 40 – 50 độ
  • Đem ba kích bỏ vào bình rượu với liều lượng 1 kg ba kích đã được phơi khô sẽ ngâm với 5 lít rượu
  • Đem rượu để ở một nơi có nhiệt độ ổn định trong vòng 1 tháng, tránh ánh sáng mặt trời chiếu vào
  • Rượu sau khi ngâm xong có thể dùng 2 – 3 lần/ngày với liều lượng vừa phải
Ba kích là giải pháp cải thiện sinh lý cho cả nam và nữ
Ba kích là giải pháp cải thiện sinh lý cho cả nam và nữ

4. Nhân sâm – Thảo dược quý tăng cường sinh lý nữ

Nhân sâm được biết đến là một loại thảo dược rất quý hiếm và bổ dưỡng. Đây là một loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ hiệu quả mà bạn không bỏ qua:

  • Chất phytosterol có trong củ nhân sâm có công dụng ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa. Cân bằng nội tiết tố cho nữ giới, góp phần cải thiện chuyện chăn gối của nam và nữ.
  • Phần thân chính rễ cây nhân sâm được sử dụng nhiều trong việc điều trị các bệnh viêm phế quản bổ khí đoản hơi, suy giảm trí nhớ, ổn định đường huyết, phục hồi thể chất,…
  • Hoạt chất Saponin có trong củ sâm là một loại dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình tái tạo tế bào máu và bổ sung oxy trị chân khí kém, giúp lưu thông máu mang đến một một làn da hồng hào, tăng cường sức khỏe ở nữ giới.

Cách sử dụng

Nhân sâm có rất nhiều cách sử dụng, bạn có thể lựa chọn một trong những cách sau:

  • Ngâm rượu: Nhân sâm sau khi mua về đem đi rửa sạch phơi khô, rồi bỏ vào bình rượu trắng ngâm trong khoảng 3 tháng là có thể đem dùng.
  • Pha trà: Mỗi ngày dùng khoảng 6g nhân sâm khô hoặc hồng sâm đem đi cắt mỏng, rồi ngâm trong nước nóng đợi trong vòng 5 phút là có thể đem uống.
  • Nấu cháo: Nhân sâm đem nấu cháo rất thơm ngon và bổ dưỡng, nấu 100g gạo trắng kết hợp 3g nhân sâm. Có thể dùng 1-2 lần ngày, thời điểm tốt nhất để ăn cháo nhân sâm là sáng và tối.
  • Nhân sâm tẩm mật ong: Chọn nhân sâm khô hoặc hồng sâm đem đi rửa sạch phơi khô. Sau đó cắt mỏng tẩm mật ong vào để trong lọ thủy tinh. Cách làm này cũng rất đơn giản nhưng rất thuận tiện vì có thể bảo quản thảo dược từ 1 -2 năm.
  • Nấu canh nhân sâm hạt sen: Chuẩn bị 1g nhân sâm tươi, 10 hạt sen và một ít đường phèn. Cho tất cả vào một cái chén đổ lượng nước vừa đủ ngập, hấp trong vòng 1 giờ là có thể dùng. Mỗi ngày làm 3 lần với liều lượng tương tự. Lưu ý lần 1 và 2 bạn có thể ăn hạt sen và uống nước, còn lần 3 ăn luôn củ nhân sâm.
Nhân sâm là một loại thảo dược quý có rất nhiều công dụng, giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.
Nhân sâm là một loại thảo dược quý có rất nhiều công dụng, giúp tăng cường sinh lý hiệu quả.

5. Thảo dược tăng cường sinh lý nữ từ Dâm dương hoắc

Được biết đến là loại thảo dược tự nhiên, an toàn và lành tính, Dâm dương hoắc được dùng nhiều trong Đông Y với công dụng tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ giới. Thảo dược dâm dương hoắc có thể giảm áp, mệt mỏi nhờ vào việc cân bằng testosterone và estrogen, có thể ngăn ngừa các tình trạng như yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới và giảm ham muốn ở nữ giới.

Ngoài ra, hoạt chất Icariin có trong thảo dược này còn giúp điều trị giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu và có kháng viêm hiệu quả. Thành phần dương hoắc dâm còn chứa chất L-arginine cao – là một chất xúc tác hormore nội tiết tố sản sinh, cải thiện sức khỏe sinh lý hiệu quả cho cả nam lẫn nữ.

Ngoài chức năng cải thiện sinh lý, thảo dược này còn được sử dụng trong những trường hợp hỗ trợ điều trị các bệnh về kinh nguyệt ở nữ giới, phụ nữ khó thụ thai do thận dương hư suy.

Cách sử dụng

Dâm dương hoắc thường được dùng theo những cách sau:

  • Sắc thuốc: Tùy theo từng đối tượng và thể trạng mà có liều lượng phù hợp, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc người có kiến thức chuyên môn để sắc thuốc cho đúng liều lượng.
  • Ngâm rượu: Lá dâm dương hoắc đem đi hong khô, sau đó đem ngâm theo tỉ lệ 1/6, nghĩa là 1kg dâm dương hoắc sẽ được ngâm với 6 lít rượu trắng. Sau đó có thể đem chôn dưới đất hoặc để nơi thoáng mát trong vòng 3 – 4 tháng là có thể dùng.

Dâm dương hoắc được sử dụng rộng rãi để tăng cường sinh lý cho phái đẹp
Dâm dương hoắc được sử dụng rộng rãi để tăng cường sinh lý cho phái đẹp

6. Tăng sinh lý nữ bằng bạch tật lê

Bạch tật lê là loại cỏ bò lan trên mặt đất, thường mọc ở ven sông, ven biển tình Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên Huế và một số tỉnh miền Nam. Bộ phận được dùng dược liệu là quả của cây Bạch tật lê, quả có kích thước nhỏ, thường được dùng để phơi hoặc sấy khô. Sau đó, bảo quản nơi khô thoáng rồi sử dụng dần.

Theo y học cổ truyền, Bạch tật lê có vị đắng tính ôn, có tác dụng bình can, tán phong, thẳng thấp, hành huyết. Đặc biệt, hoạt chất protodioscin trong cây bạch tật lê có tác dụng kích thích sinh lý, tăng testosteron và estrogen một cách tự nhiên cho cho phái mạnh và phái đẹp. Với những công dụng hữu ích, Bạch tật lê là một trong những giải pháp tăng cường sinh lý nữ đang được nhiều chị em áp dụng.

Cách sử dụng

Bạch tật lê thường được dùng để cải thiện sinh lý như sau:

  • Sắc thuốc: Bạch tật lê sau khi mua về rửa sạch rồi đem hong vàng, lấy 20g bạch tật lê kết hợp với 10g kỷ tử, 5g viễn chí vào 800 ml nước, nấu cho đến khi thuốc sắc còn khoảng 400ml thì dùng.
  • Ngâm rượu: Đây là cách rất hữu ích để phát huy hết công dụng của thảo dược này. Bạn có thể ngâm rượu theo tỉ lệ 1/6, nghĩa là 1kg bạch tật lê đã hong vàng, sẽ được ngâm trong 6 lít rượu trắng ở nhiệt độ 40 trong vòng một tháng là có thể sử dụng.
Bạch tật lê cân bằng nội tiết tố cho nữ giữ một cách hiệu quả
Bạch tật lê cân bằng nội tiết tố cho nữ giữ một cách hiệu quả

7. Thiên môn chùm cải thiện sinh lý nữ

Đây là một loại thảo dược có tác dụng làm dịu và làm mát cơ thể, được sử dụng nhiều trong việc điều trị các vấn đề sinh sản ở nữ giới. Hoạt chất phytoestrogen có chứa trong thiên môn chùm, là một chất có tác động đến chu kỳ rụng trứng, thúc đẩy sự tăng trưởng của hệ sinh dục nữ. Làm tăng ham muốn tình dục, cân bằng nội tiết tố estrogen cho phái đẹp một cách hiệu quả. Ngoài ra, thiên chùm môn còn phát huy công dụng trong những trường hợp sau đây:

  • Giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh như: khô âm đạo, teo âm đạo, đổ mồ hôi đêm..
  • Giảm stress, kháng khuẩn, chống oxy hóa
  • Hỗ trợ điều trị hội chứng đa năng và vô sinh
  • Khắc phục tình trạng thiếu sữa hoặc mất sữa cho phụ nữ sau sinh

Cách sử dụng

Thiên môn chùm rất dễ sử dụng, thảo dược được điều chế thành dạng bột, viên nén, dạng lỏng. Phái đẹp nên sử dụng thiên môn chùm ít nhất 2 tuần và uống đều đặn mỗi ngày mới thấy được hiệu quả khi dùng. Đồng thời, cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn về công dụng cũng như cách dùng để đạt được hiệu quả tối đa.

Thiên môn chùm là loại thảo dược dùng điều trị các vấn đề sinh sản cho nữ giới
Thiên môn chùm là loại thảo dược dùng điều trị các vấn đề sinh sản cho nữ giới

8. Hạt nhục đậu khấu cải thiện sinh lý nữ

Hạt nhục đậu khấu còn được biết đến với tên gọi “tình dược” cho nữ giới. Ngoài công dụng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, công dụng nổi bật của hạt nhục đậu khấu là cân bằng hormone ở nữ giới, cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, kích thích ham muốn cho phái đẹp. Ngoài ra, loại thảo dược này còn có công dụng giảm đau trong những ngày kinh nguyệt, thư giãn chống viêm và làm đẹp da.

Cách sử dụng

Cách dùng loại thảo dược này cũng rất đơn giản, bạn có thể đem hạt nhục đậu khấu đem sấy khô ở nhiệt độ không quá 80. Sau đó bóc vỏ lấy nhân bên trong rồi tán nhỏ thành bột mịn để dùng, có thể đem đi nấu cháo trắng, pha trà hoặc bỏ vào nước.

Hạt nhục đậu khấu là một trong những thảo dược cân bằng sinh lý hiệu quả mà nữ giới nên biết
Hạt nhục đậu khấu là một trong những thảo dược cân bằng sinh lý hiệu quả mà nữ giới nên biết

9. Mầm đậu nành tốt cho sinh lý nữ

Mầm đậu nành là một trong những loại thảo dược tăng cường sinh lý hiệu quả mà phái đẹp không nên bỏ qua. Thành phần có trong mầm đậu nành, có khả năng bổ sung nội tiết tố cho nữ giới, qua đó cải thiện sinh lý nữ một cách đáng kể. Bên cạnh đó, mầm đậu nành còn là công cụ đắc lực hỗ trợ cải thiện sắc đẹp của nữ giới, giúp làm sáng da, duy trì vóc dáng thon gọn, tăng kích thước vòng 1, ngăn rụng tóc,…

Cách sử dụng

Mầm đậu nành có cách dùng phổ biến nhất là đem mầm đậu nành đi sấy khô rồi nghiền thành bột rồi pha với nước ấm để uống, ngày uống 3 lần vào sáng, chiều, tối. Tuy nhiên, bột mầm đậu nành có vị tanh nên hơi khó uống, nếu chị em dùng không quen thì có thể lựa chọn viên uống chức năng có chiết xuất từ mầm đậu nành.

Mầm đậu nành có rất nhiều công dụng, đặc biệt là bổ sung estrogen cần thiết cho phái đẹp
Mầm đậu nành có rất nhiều công dụng, đặc biệt là bổ sung estrogen cần thiết cho phái đẹp

10. Củ maca – Thần dược tăng cường sinh lý nữ

Đây là một loài thảo dược rất quý được trồng miền trung Peru của Nam Mỹ, củ maca có rễ to giống như hình dạng củ cải. Loại thảo dược này có nhiều dinh dưỡng và khoáng chất như: vitamin, protein, chất xơ, chất béo, kali, đồng, sắt… Chính vì vậy, củ maca có rất nhiều công dụng, không những giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sinh lực, mà còn làm đẹp da.

Đặc biệt, củ maca còn phát huy công dụng giúp tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ giới. Hai hoạt chất có macamides và macaenes có trong củ maca có đặc tích kích dục, thúc đẩy cơ thể sản sinh testosterone ở nam và nội tiết tố estrogen ở nữ. Qua đó, cải thiện ham muốn tình dục cho cả hai một cách đáng kể. Bên cạnh đó, củ maca còn hỗ trợ cân bằng hormone, điều trị khô âm đạo cho phụ nữ.

Cách sử dụng

Củ maca thường được dùng theo những cách sau:

  • Ăn sống: Cách này giúp bạn có thể hấp thụ được những dưỡng chất cần thiết. Củ maca có vị ngọt, bạn có thể rửa sạch rồi dùng trực tiếp để cải thiện sinh lý cho mình. Dùng liên tiếp trong 30 ngày để đạt được hiệu quả cao.
  • Pha trà: Củ maca mua về rửa sạch phơi khô, sau đó đem cắt từng lát mỏng hoặc xay thành bột mịn nấu với nước sôi để uống thay nước. Dùng đều đặn mỗi ngày với liều lượng dao động từ 5-10g.
  • Ngâm rượu: Chuẩn bị một bình thủy tinh lớn, lấy 500g củ maca ngâm với 5 lít rượu. Ngâm hơn 20 để thuốc phát huy hết công dụng rồi sử dụng, ngày có thể uống từ 2-3 lần, mỗi lần từ 15-30ml.
Củ Maca bổ sung những chất cần thiết cho người đang trong tình trạng yếu sinh lý
Củ Maca bổ sung những chất cần thiết cho người đang trong tình trạng yếu sinh lý

Cách tăng cường sinh lý nữ hiệu quả tại nhà

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới, điều này đã ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt cũng như là hạnh phúc gia đình của rất nhiều chị em phụ nữ. Do đó, tăng cường sinh lý nữ là một việc rất quan trọng để giúp phụ nữ hạnh phúc hơn. Dưới đây là một số cách tăng cường sinh lý nữ mà các chị em cần phải biết:

1. Giải tỏa yếu tố tâm lý

Tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới. Tâm lý không thoải mái khiến nhiều cặp đôi rơi vào hoàn cảnh bế tắc trong hôn nhân. Trong trường hợp này chị em cần phải thả lỏng tâm lý bỏ lại những âu lo, căng thẳng, trách nhiệm hay những bộn bề cuộc sống trước khi đi ngủ. Hãy thẳng thắn tâm sự với bạn bè và người thân để có thể giải quyết các vấn đề còn vướng mắc trong tâm lý và đưa ra cách xử lý phù hợp nhất.

Một tinh thần thoải mái, lạc quan cũng được xem một cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý hiệu quả ở nữ giới. Phương pháp này nhằm loại bỏ những cảm xúc tiêu cực và những căng thẳng mệt mỏi cho nữ giới. Đồng thời, phái mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị tâm lý cho bạn đời của mình. Những lời nói nhẹ nhàng, hành động ôm ấp, vuốt ve của các anh sẽ là giải pháp hữu hiệu kích thích chị em hiệu quả. Vậy nên, các đấng mày râu cần phải mở rộng trái tim, quan tâm chia sẻ, thông cảm động viên cho bạn tình của mình nhiều hơn.

Phái đẹp nên thường xuyên tâm sự với người thân để được giải tỏa tâm lý
Phái đẹp nên thường xuyên tâm sự với người thân để được giải tỏa tâm lý

2. Bổ sung nội tiết tố Estrogen

Để cải thiện nội tiết tố nữ, chị em có thể dùng các thực phẩm tăng cường nội tiết tố cho bản thân như: đậu nành, súp lơ xanh, tỏi, cá hồi, khoai lang, rau lá xanh, sữa chua nguyên chất, tỏi, hạt lanh, các loại quả mọng, hạt mè, hạt dẻ rượu vang đỏ, dưa cải bắp và kim chi… là cách tốt nhất để tăng cường estrogen cho cơ thể. Ngoài ra, cũng thể sử dụng các sản phẩm bổ sung estrogen ở dạng thực phẩm chức năng.

3. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý nữ. Một chế độ ăn uống lành mạnh không những giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Mà còn là một phương pháp rất hữu hiệu để duy trì một sức khỏe, sắc đẹp được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Phái đẹp nên bổ sung cho mình các nhóm thực phẩm sau đây:

  • Ăn nhiều rau quả: Các thành phần trong rau của quả có chứa rất nhiều phytochemicals và các chất xơ. Chị em nên ăn nhiều nhóm thực phẩm này để bổ sung nội tiết tố cần thiết cho cơ thể.
  • Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E là một dưỡng chất không thể thiếu ở phụ nữ, ngoài công dụng làm đẹp da, điều hòa kinh nguyệt. Nhóm thực phẩm này cũng đóng vai trò vai trọng để cải thiện sinh lý nữ.
  • Sử dụng thực phẩm có chứa carotene: Carotene có nhiều trong rau, củ, quả. Nhóm thực phẩm này có tác dụng kích thích và sản sinh hoocmon sinh dục nữ, tăng khả năng ham muốn ở nữ giới.

Tin liên quan: Thức Ăn Tăng Cường Sinh Lý Nữ Giúp Chị Em Cải Thiện Ham Muốn

4. Xây dựng một lối sống lành mạnh

Bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học thì xây dựng lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng để giúp tăng cường sinh lý nữ. Bạn nên xây dựng cho mình một thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ, không được thức khuya. Bên cạnh đó, nên kết hợp với việc tập luyện thể dục hàng ngày để tăng cường sức khỏe. Bạn có thể luyện tập 8 phút yoga cho giấc ngủ ngon, chạy bộ 30 phút mỗi ngày hoặc tham gia câu lạc bộ bơi lội. Điều này không những giúp phái đẹp có một thể trạng khỏe mạnh mà tinh thần cũng được cải thiện hiệu quả.

Luyện tập thể dục mỗi ngày rất hữu ích cho việc tăng cường sinh lý nữ
Luyện tập thể dục mỗi ngày rất hữu ích cho việc tăng cường sinh lý nữ

Những lưu ý khi dùng thảo dược tăng cường sinh lý nữ

Tất cả các loại thảo dược nêu trên đều có chiết xuất từ thiên nhiên, rất an toàn và hiệu quả cho phái đẹp. Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý khi dùng thảo dược mà chị em cần phải biết:

  • Tránh mua thảo dược kém chất lượng hoặc không rõ nguồn gốc
  • Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, không được tự ý sử dụng
  • Không được quá lạm dụng vào thảo dược vì có thể xảy ra tình trạng phản tác dụng thuốc

Một số câu hỏi liên quan đến thảo dược tăng cường sinh lý nữ?

1. Các loại thảo dược để tăng cường sinh lý có an toàn không?

Hầu hết các loại thảo dược giúp tăng cường sinh lý rất an toàn cho người sử dụng. Bởi các loại thảo dược đều nguồn gốc từ thiên nhiên và mang lại nhiều công dụng. Tuy nhiên, người dùng cần phải tham khảo trước ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để có thể tránh được những rủi ro.

2. Giữa thực phẩm chức năng và thảo dược thì loại nào tốt hơn?

Thực phẩm phẩm chức năng hay thảo dược mỗi loại đều có những đặc tính khác nhau. Nhưng đều có chung một công dụng là cải thiện sinh lý chơ nữ giới. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc tăng cường sinh lý nữ được chiết xuất từ các loại thảo dược rất an toàn cho người dùng. Tùy vào thể trạng của từng người mà sử dụng thuốc cho phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc có được hiệu quả cao.

3. Sau khi tăng sinh lý thì nữ giới có mang thai được không?

Một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng mang thai của nữ giới là do yếu sinh lý nữ. Vì vậy, tăng cường sinh lý và bổ sung nội tiết tố estrogen là một việc rất cần thiết để tăng khả năng mang thai ở nữ giới.

Bài viết trên đã tổng hợp các loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ hiệu quả cho nữ giới. Hy vọng qua bài viết này, phái đẹp sẽ cập nhật được cho mình những thông tin cần thiết để áp dụng vào thực tế, giúp cuộc sống chính mình trở nên hạnh phúc hơn.

Tin liên quan:

6+ Cây Thuốc Nam Tăng Cường Sinh Lý Nữ Hiệu Quả Và An Toàn

Tổng Hợp 5 Loại Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Nữ Của Úc Tốt Nhất

Sinh Lý Phụ Nữ Sau Sinh Thay Đổi: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục

Cùng chuyên mục

BÌNH LUẬN (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn