Lá Vông Nem Chữa Mất Ngủ Cách Dùng Đơn Giản Ít Người Biết

Lá Vông nem là loại lá hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả. Nó có cách dùng hết sức đơn giản tiện dụng mà ít người biết đến. Nếu bạn đang gặp tình trạng khó ngủ thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây về Lá vông nem chữa mất ngủ để tham khảo thêm các phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả. 

Lá vông nem là gì?

Lá vông nem có màu xanh mơn mởn là lá của cây vông thường dùng để gói nem, nên được gọi thành Lá vông nem. Cây vông xuất hiện nhiều ở các nước Châu Á, đặc biệt là ở nước ta xuất hiện cũng khá nhiều. Cây vông khá cao lớn, có nhiều thân, cành; trên những thân, cành có xuất hiện cả những cái gai chi chít.  Lá vông nem được dùng trong Đông y chữa bệnh mất ngủ, được xem như là một loại thảo dược quý trong việc điều trị mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

Tác dụng của Lá vông nem trị mất ngủ

  • Tác dụng lớn nhất của Lá vông nem là có thể chữa mất ngủ, giúp giấc ngủ của chúng ta kéo dài và sâu hơn. 
  • Giúp an thần hiệu quả, tạo cảm giác thư giản đưa bạn vào giấc ngủ nhanh chóng
  • Ngoài ra, Lá vông nem có tác dụng rất lớn trong việc chữa các bệnh ngoài da. 
  • Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, đau các khớp và cả bệnh phong thấp. 

Với những tác dụng trên, chúng ta có thể thấy sự hữu ích của Lá vông nem trong việc điều trị bệnh, và hơn hết là Lá vông nem chữa mất ngủ rất tốt, có thể sẽ giúp mọi người ngủ ngon hơn. 

5 cách dùng lá vông trị mất ngủ vô cùng hiệu quả

1. Lá vông nem chữa mất ngủ bằng cách hấp khô

  • Nguyên liệu rất đơn giản chỉ cần có Lá vông nem sạch.
  • Trong quá trình nấu cơm ăn tại nhà, mọi người chỉ cần đặt một cái rổ hấp vào nồi cơm, sau đó đặt Lá vông vào hấp khô. 
  • Cơm chín thì có thể lấy Lá vông ra dùng, dùng liên tiếp vào các buổi tối trong ngày để tăng hiệu quả chữa bệnh bằng Lá vông nem. 

2. Lá vông nem chữa mất ngủ bằng cách nấu nước

  • Nguyên liệu cần có lá vông nem và nước sạch. 
  • Lá vông nem ngâm rửa sạch, tiếp đó cho vào nồi. 
  • Chế nhiều nước vào nồi Lá vông nem. 
  • Đun đến khi sôi thì mở lửa nhỏ, nấu trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó tắt bếp. 
  • Chắt lấy nước uống hàng ngày để cải thiện chứng bệnh mất ngủ. 

3. Lá vông nem chữa mất ngủ bằng việc pha trà

  • Cần chuẩn  bị: Lá vông nem khô, nước. 
  • Lá vông nem chữa mất ngủ cần ngâm, rửa sạch, phơi khô.
  • Lá vông khô cho vào ấm, chế ngập nước, hãm một khoảng thời gian cho Lá vông ra hết các chất dinh dưỡng.
  • Sau đó có thể dùng ngay, giúp làm mát cơ thể, giải nhiệt. 

4. Lá vông nem chữa mất ngủ bằng cách kết hợp với lá khác

  • Nguyên liệu cần có: Lá vông nem, Lá lạc tiên, Lá dâu tằm. 
  • Các loại Lá nêu trên cần ngâm, rửa sạch và phơi khô. Hoặc mọi người có thể tìm mua sẵn ở các cửa hàng thuốc Đông y 
  • Cho tất cả các loại Lá trên vào ấm chế nhiều nước, đun lên đến khi sôi. Cần để tầm 10 đến 15 phút để các Lá ra hết tinh chất. 
  • Sau đó tắt bếp, lọc lấy nước dùng hằng ngày để điều trị mất ngủ bằng Lá vông nem. 

5. Lá vông nem chữa mất ngủ bằng việc nấu canh

  • Với Lá vông nem mọi người có thể dùng nấu canh với thịt băm hoặc tôm như những món canh khác hay nấu hằng ngày. 
  • Làm cách này vừa lạ miệng mà lại tốt cho sức khỏe. 
  • Hoặc thay vì nấu canh, mọi người có thể luộc hoặc xào để thay đổi cách dùng, như vậy có thay đổi khẩu vị, nhiều kiểu ăn tránh bị ngán. 


Lưu ý khi dùng Lá vông nem chữa mất ngủ

  • Lá Vông nem hiện tại tìm kiếm để mua cũng không mất quá nhiều công sức, tiền bạc. Vì thế, cần kiếm các nguồn cung an toàn, Lá vông sạch, không chứa quá nhiều thuốc trừ sâu. Sau đó cần ngâm, rửa sạch để việc điều trị mất ngủ bằng Lá vông có thể phát huy ở mức tốt nhất. 
  • Các bài thuốc thảo dược như vậy cần mọi người tiến hành thường xuyên, đều đặn. Dùng ngắt quãng, không đều thì việc điều trị sẽ kém hiệu quả.  
  • Lá vông nem cần dùng vừa đủ, cần nấu loãng, tránh nấu quá đặc. Dùng quá nhiều Lá vông nem sắc nước rất có thể sẽ phản tác dụng.

Mọi người hãy để cơ thể được ngủ, được nghỉ ngơi đầy đủ thì chất lượng cuộc sống mới có thể tăng tiến. Với một giấc ngủ ngon, sức khỏe ổn định thì mới có thể làm hết được những điều mà bản thân mong muốn. 

Hãy hành động tức khắc, tìm ra phương pháp hữu hiệu, để để mọi việc quá trễ. Hãy để mỗi sáng thức dậy có  thể chào đón điều tươi đẹp bằng một cơ thể khỏe mạnh, có giấc ngủ ngon. 

Trên đây là cách dùng Lá vông chữa mất ngủ dành cho mọi người có thể tham khảo thêm. Hi vọng các thể giúp mọi người có được cách làm đơn giản nhưng đầy hiệu quả nhất trong việc dùng Lá vông nem trị mất ngủ

Xem thêm:

Cách chìm vào giấc ngủ nhanh chóng và đơn giản nhất

Tâm Sen Chữa Mất Ngủ Cách Sử Dụng Và Lưu Ý Khi Sử Dụng

Hoa Tam Thất Chữa Mất Ngủ Như Thế Nào? Cách Sử Dụng Hiệu Quả

Cùng chuyên mục

BÌNH LUẬN (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn