Bài Thuốc Chữa Bệnh Mất Ngủ Bằng Chuối Xanh Hiệu Quả Nên Thử

Chuối xanh có rất nhiều tác dụng hữu ích trong việc chữa trị căn bệnh mất ngủ, bởi chuối xanh mang nhiều dinh dưỡng, chất xơ, vitamin hỗ trợ chữa trị nhiều loại bệnh. Các bài thuốc về chuối xanh lại vô cùng dễ làm, tiện dụng, các bạn dù bận rộn đến đầu cũng dễ dàng thực hiện để khắc phục được chứng bệnh mất ngủ của bản thân.

Tác dụng của chuối xanh chữa bệnh mất ngủ

Chuối xanh trị mất ngủ là bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng bởi chúng có tác dụng giúp điều trị bệnh mất ngủ, khó ngủ ở cả người già lẫn các thanh niên trẻ tuổi.
Tác dụng của chuối xanh:

  • Trong chuối xanh có chứa chất xơ, giúp cho hệ tiêu hóa trong cơ thể được duy trì tốt hơn sẽ dễ ngủ hơn.
  • Chuối xanh cũng góp phần hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe của tim cho những người mắc các bệnh tim mạch và ngủ chập chờn không sâu giấc.
  • Những người gặp tình trạng thiếu dinh dưỡng gây mệt mỏi khó ngủ, chuối xanh thì chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin vì vậy có thể bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể giảm tình trạng mệt mỏi, mất ngủ.
  • Với những tác dụng cụ thể trên, chuối xanh trị mất ngủ là điều rất dễ hiểu và là bài thuốc phổ biến, được nhiều người tin dùng.

Tổng hợp cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh đơn giản

Về bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh thì có khá nhiều cách, sau đây chúng tôi gửi đến các bạn một số cách dùng chuối xanh trị mất ngủ như sau:

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh luộc

Cách thực hiện:

  • Chuối xanh ngâm nước muối, rửa sạch để làm sạch hết các cặn bẩn.
  • Cho chuối vào nồi cùng với nước sạch, luộc khoảng từ 15 – 20 phút.
  • Sau đó chắt nước, dùng phần nước đó để uống. Chuối có thể để lại ăn sau uống.
  • Sử dụng thường xuyên hằng ngày để tăng hiệu quả của việc dùng chuối xanh trị bệnh mất ngủ.

Chuối xanh kết hợp với mật ong nguyên chất trị mất ngủ

Ngoài ra, bạn cũng có thể chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong kết hợp với chuối xanh vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Chuối xanh ngâm nước muối, rửa sạch chuối.
  • Cắt chuối thành những lát mỏng, sau đó đem phơi khô dưới trời nắng to. Phơi qua nhiều lần nắng.
  • Tiếp đến giã nhuyễn các lát chuối khô thành bột mịn, bỏ vào hũ thủy tinh lưu trữ.
  • Khi sử dụng thì lấy một ít bột chuối xanh hòa với mật ong và nước ấm để uống.

Chuối xanh dùng cùng với bột quế chữa mất ngủ

Cách thực hiện:

  • Chuối xanh cần ngâm trong nước muối, rửa sạch.
  • Cắt chuối xanh thành từng khúc nhỏ cho vào trong nước luộc.
  • Sau khi luộc xong đừng tắt bếp, để lửa nhỏ, dùng ray vớt hết chuối ra chỉ để lại nước.
  • Sau đó cho bột quế vào, khuấy đều để bột quế hòa vào với nước luộc chuối là có thể sử dụng.
  • Sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ để cách trị bệnh mất ngủ bằng chuối xanh được phát huy hết công dụng của nó.

 

 Lưu ý khi dùng bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh

  • Chuối xanh trị mất ngủ cần lựa những quả chuối tươi xanh, tốt nhất có thể kiếm chuối ở các vườn, không dùng thuốc trừ sâu.
  • Việc chữa bệnh bằng chuối xanh cần duy trì, sử dụng đều đặn thì mới có thể phát huy hết công dụng của chuối xanh.
  • Chuối xanh chữa mất ngủ chỉ có tác dụng nếu chúng ta sử dụng một cách có hiệu quả, dùng lượng vừa phải, tránh lạm dụng bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh.
  • Sử dụng chuối xanh chữa bệnh mất ngủ quá nhiều trong một ngày rất dễ gây ra tình trạng đầy hơi, gây chướng bụng, tạo cảm giác rất khó chịu.

Chuối xanh chữa bệnh mất ngủ là một bài thuốc khá hữu dụng, nhưng bên cạnh đó chúng ta cũng nên kết hợp với việc vận động nhẹ, bài tập yoga trị mất ngủ hay nghe nhạc thư giãn tinh thần vào buổi tối để giúp bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối có tác dụng lớn nhất.
Trên đây là các thông tin về tác dụng của chuối xanh trị mất ngủ cũng như là các bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh dành cho mọi người tham khảo thêm. Hi vọng sẽ giúp mọi người cải thiện nhanh được tình trạng mất ngủ hiện tại của bản thân.

Xem thêm:

Những Cây Thuốc Nam Trị Mất Ngủ Tốt Nhất Cho Giấc Ngủ Ngon

Top 5 Loại Trà Trị Mất Ngủ Cho Giấc Ngủ Ngon Sâu Giấc Hơn

Cách Chìm Vào Giấc Ngủ Nhanh Chóng Và Đơn Giản Nhất Tại Nhà

Cùng chuyên mục

BÌNH LUẬN (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn