Chán Ăn Mất Ngủ Biểu Hiện Của Bệnh Gì Nguyên Nhân, Cách Chữa

Ngày càng nhiều người gặp phải tình trạng chán ăn mất ngủ mệt mỏi? Chán ăn mất ngủ là bệnh gì? Do đâu làm xuất hiện vấn đề này. Mất ăn mất ngủ là dấu hiệu của các bệnh lý nào? Cũng như những biện pháp khắc phục chứng bệnh trên.

Triệu chứng bệnh chán ăn mất ngủ

Cuộc sống hối hả có thể làm nhiều người lầm tưởng những dấu hiệu của bệnh mất ăn mất ngủ giống với cảm giác mệt mỏi bình thường của cơ thể. Do đó bạn cần quan sát thật kĩ những biểu hiện của cơ thể để sớm có cách điều trị.

  • Chất lượng giấc ngủ suy giảm theo từng ngày, thời gian ngủ ít từ 4 đến 5 tiếng /ngày
  • Luôn cảm thấy mệt mỏi
  • Mất tập trung, đau đầu, căng thẳng, chóng mặt
  • Ăn ít, không có cảm giác ngon miệng khi ăn hay buồn nôn
  • Có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón
chán ăn mất ngủ
Biểu hiện của chán ăn, mất ngủ

Các tác nhân gây nên chứng, chán ăn mất ngủ

Tâm lý, thần kinh: tâm lý không thoải mái, thần kinh căng thẳng một thời gian dài sẽ khiến người bệnh dễ rơi vào trạng thái mất ngủ, mệt mỏi chất lượng giấc ngủ suy giảm. Mất ngủ kéo theo hiện tượng chán ăn, mệt mỏi. Những biểu hiện này diễn ra trong một thời gian dài sẽ tác động xấu đến sức khỏe của bạn.

Do các bệnh lý khác: người có các bệnh lý như đau dạ dày, đau nhức xương khớp, thoái hóa xương khớp,… là đối tượng dễ bị chứng mất ăn mất ngủ nhiều nhất. Chứng bệnh mất ngủ chán ăn để lâu sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm hơn cho sức khỏe.

Do lối sống: ăn nhiều thức ăn nhanh, ăn uống không điều độ, dùng các chất kích thích, chất gây nghiện, lười vận động,… một lối sống không lành mạnh là nguyên nhân khiến người nhiều trở thành bệnh nhân của căn bệnh này.

Tuổi tác: đây là nguyên nhân thường thấy ở người lớn tuổi. Cơ thể sẽ lão hóa theo sự gia tăng số tuổi. Chức năng vận hành của cơ thể không đảm bảo gây chứng mệt mỏi, chán ăn.

Chán ăn mất ngủ biểu hiện của bệnh gì?

Cơ thể chán ăn mệt mỏi là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang ở mức báo động. Nguy cơ cao bạn sẽ phải đối mặt với các căn bệnh nguy hiểm khi kéo dài tình trạng bệnh khó chịu này.

Chán ăn mất ngủ là nguyên nhân của nhiều bệnh lý
Chán ăn mất ngủ là nguyên nhân của nhiều bệnh lý

Nguy cơ trầm cảm

Nếu kéo dài tình trạng bệnh mất ăn mất ngủ khả năng cao sẽ biến chứng thành bệnh trầm cảm – một căn bệnh về rối loạn tâm trạng. Trầm cảm khiến chất lượng cuộc sống suy giảm nghiêm trọng, tâm lý luôn bất ổn, bắt đầu xa cách với mọi người và có thể thay đổi cả tính cách.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường

Mất ngủ chán ăn là một biểu hiện của bệnh tiểu đường. Người có lượng đường huyết không thể kiểm soát sẽ dẫn tới suy nhược cơ thể, mệt mỏi, mất ngủ, tâm trạng không ổn định. Nếu bạn bị chán ăn mất ngủ và có các dấu hiệu của người bị bệnh tiểu đường như đi tiểu nhiều, hay khát nước thì hãy đi kiểm tra sức khỏe để sớm có cách điều trị.

Xem thêm chi tiết: người tiểu đường bị mất ngủ

Thiếu máu

Mất ngủ chán ăn cũng là dấu hiệu cho thấy cơ bạn đang bị thiếu máu. Cơ thể bị thiếu máu sẽ không thể hoạt động bình thường được. Thiếu máu có nhiều loại và có cách trị bệnh riêng, bạn nên sớm tìm cách chữa trị để hồi phục sức khỏe lại bình thường.

Các bệnh về gan, mật

Gan, mật bị tổn thương thường ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa làm khó tiêu. Bên cạnh đó, Gan và mật suy giảm làm giảm khả năng giải độc trong cơ thể gây nên chứng mệt mỏi, chán ăn, vàng da, nổi mụn,….

https://miomed.org/?p=401&preview=true
Mất ăn mất ngủ là dấu hiệu của về gan, mật

Suy tuyến thượng thận

Đây là căn bệnh rối loạn nội tiết dẫn đến việc mất ngủ, chán ăn, đau đầu. Tuyến thượng thận hoạt động kém đi kéo theo việc sản sinh cortisol ít đi làm bệnh nhân luôn có cảm giác chán ăn, buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ.

Suy giáp

Chán ăn, mất ngủ là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang có vấn đề về chuyển hóa năng lượng và miễn dịch do tuyến giáp hoạt động yếu đi. Bên cạnh các triệu chứng như mất ăn mất ngủ, thì khô da và thường cảm thấy lạnh cũng là các biểu hiện của căn bệnh nguy hiểm này.

Mệt mỏi mạn tính

Kém ăn, mất ngủ là biểu hiện ban đầu của căn bệnh mệt mỏi mạn tính. Theo thống kê có khoảng 25% người mắc bệnh này đã phải nằm liệt giường. Ngoài ra bệnh mệt mỏi mạn tính còn khiến người bệnh luôn có cảm giác đau nhức, tâm lý mơ hồ,…

Huyết áp cao

Các triệu chứng của bệnh huyết áp cao thường đều không thể hiện rõ ràng, đa phần chỉ là đau đầu, mệt mỏi, kém ăn, mất ngủ. Tuy nhiên, huyết áp cao gây sức ép lên tim sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như suy tim, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim,…. gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.

Cách chữa trị bệnh mất ăn mất ngủ

Mất ăn mất ngủ là biểu hiện của nhiều bệnh nguy hiểm. Nếu bệnh kém ăn mất ngủ không được chữa trị kịp thời sẽ gây nên những biến chứng gây tổn hại đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Một số gợi ý về cách chữa chứng kém ăn, mất ngủ mà bạn có thể tham khảo.

1. Dùng thuốc Tây y

Mất ngủ chán ăn là biểu hiện của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Lựa chọn đến bệnh viện và được sự thăm khám của bác sĩ chuyên khoa là một phương pháp hàng đầu. Thể trạng mỗi người bệnh khác nhau và nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh cũng không giống nhau. Bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị riêng cho từng người, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý mua và sử dụng vì những tác dụng phụ có thể khiến bạn mắc thêm những căn bệnh khác.

2. Dùng thuốc Đông y chữa mất ăn mất ngủ

Dùng thuốc Đông y trị mất ngủ từ xưa luôn là giải pháp an toàn, hiệu quả để điều trị các bệnh lý. Bạn nên đến các phòng khám Đông y có uy tín để được các thầy thuốc bắt mạch, tư vấn và kê đơn theo tình trạng sức khỏe của bạn. Thuốc Đông y không mang lại tác dụng phụ nhưng cũng không nên tự ý kê đơn và sắc thuốc tại nhà khi chưa tham khảo ý kiến của các thầy thuốc.

3. Các phương pháp chữa chán ăn mất ngủ tại nhà

Để nhanh chóng trị dứt căn bệnh mất ăn, mất ngủ bạn có thể tham khảo sử dụng thêm các liệu pháp tại nhà để hỗ trợ cho quá trình trị bệnh như sau:

  • Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
  • Không ngủ sau 23 giờ và ngủ vào 1 giờ cố định mỗi ngày để đồng hồ sinh học làm quen dần
  • Sử dụng các loại trà bổ trợ cho giấc ngủ như: trà hoa cúc, trà tâm sen, trà,…
  • Ăn nhiều rau trị mất ngủ và quả tươi để bổ sung Vitamin cho cơ thể
  • Rượu, bia, thuốc lá sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn do đó không nên sử dụng các sản phẩm này
  • Uống từ 2 lít nước mỗi ngày để các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bình thường
  • Tập thể dục vào sáng và tối ít nhất 30 phút /buổi tập để nâng cao đề kháng và thoải mái tinh thần và dễ ngủ hơn.
Cân bằng dinh dưỡng giúp cải thiện giấc ngủ
Cân bằng dinh dưỡng giúp cải thiện giấc ngủ

Những thông tin bổ ích mà Miomed đã chia sẻ phía trên đã giải đáp được phần nào những thắc mắc, lo lắng về căn bệnh mất ăn mất ngủ. Bất cứ căn bệnh nào cũng không nên kéo dài mà phải sớm được chữa trị kịp thời.

Có thể bạn quan tâm:

Cách Chìm Vào Giấc Ngủ Nhanh Chóng Và Đơn Giản Nhất Tại Nhà

Top 5 Bài Tập Thể Dục Chữa Mất Ngủ Dễ Tập Hiệu Quả Nhanh Chóng

Những Cây Thuốc Nam Trị Mất Ngủ Tốt Nhất Cho Giấc Ngủ Ngon

Cùng chuyên mục

BÌNH LUẬN (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn